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助けてください!

助けてください!
私は軽音楽部でボーカルをやっているのですが、
ライブでとても緊張してしまいます。
ハロウィンライブをやった時にもたくさん練習した曲なのに歌詞が飛んでしまったりしてしまいました…
ミセス先生が緊張をした時にその緊張をほぐす方法ってありますか?
良かったら教えて欲しいです!

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