ミセス先生！こんばんは！
あまり人前では言えないけど、正直辛い悩みがあります。
私は過換気症候群というストレスが原因で過呼吸、手足の痙攣と硬直といった症状が起きてしまいます。
この発作が起きるともう声も出せないし、動けないし、とにかく辛いです。
特に1番辛いのは、この病気があまり周りに知られていないことです。
体育の時間に発作が起きてしまった時に先生にすごく冷たい態度を取られたこともあります。
症状はいわゆるパニック障害ととても似ています。
今年は大学受験のため塾で勉強をしている時にも突然発作が起きたりもします。自分自身どうすることも出来ないのが辛いです。何か落ち着くための方法は無いでしょうか？
そしてストレスが原因だと言われるけど、誰もがなりうる病気なのを知って欲しいです。周りで見かけたら、冷たい目ではなく暖かい目で見守って欲しいです。
同じような方がいたりしないかな？