校長が食べるのが好きならたくさん食べて脂肪を筋肉に変えればよくないですか？
今の体重のままか体重が増えても、体脂肪率が減れば脂肪は落とせたことになりますよ。
適当に筋トレのメニュー考えてみました。
校長の家がマンションならまずは階段で部屋まで行きましょう。
ここからが自宅でできる筋トレです
①膝付き腕立て伏せ
②クランチ(腹筋)
③フロントブリッジ
④ヒップリフト
この4つを最初は25秒3セットでやっていきましょう。
慣れてきたら30秒3セット、35秒3セット、40秒3セットと5秒ずつ増やしていきましょう。
ここに走れるときはゆっくりランニングを加えてください。
そうすればたくさん食べても大丈夫だと思います。