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辛いです…。アドバイスを下さい。

昨日、同じ部活の好きな子に告白しましたが、振られてしまいました。
僕は普段友達の前で必要以上に明るいキャラを作ってしまうのですが、その子の前では自然でいられるので一緒にいるのがとても楽しくて救われてもいました。
思いを伝えた後も友達でいようと言ってくれましたが今までのように自然に接することが出来ず、
友達といるときも一人でいるときもなんか心が休まらず辛いです。

僕はどうすればいいのでしょうか?
どう気持ちを切り替えればいいんですか?

正直今とても辛いです。家の都合で逆電してもらうことはできませんがアドバイスを下さい…。

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