勉強中に眠くなってしまうのですがどうしたらいいですか?
睡眠時間は6時間くらいしっかり取れていると思うんです。
眠くなりにくいやり方だったり目を覚ます方法があったら教えて下さい!
私の眠い時の目を覚ます方法は、ハッカ油のスプレー(北見ハッカ通商のもの)ってご存じですか?
それをマスクにかけて(結構離してかけたらちょうどいいです)マスクをすることです!
目が覚めるのはもちろん、鼻詰まりにも効きますし、優れものです!
ただ、ハッカの匂いが周りにも充満するので、そこはちょっと気をつけた方がいいかと…
参考になれば嬉しいです!