ミセス先生、こんばんは。
少し難しい内容の話ですが、今、クラスメイトと考え方がすれ違っています。
それでストレスが溜まり、スクールカウンセラーの先生と話をしてみたのですが、「あなたは、まわりの人に配慮をしすぎて、自分の意見が言えていないから、ストレスが溜まっているのではないでしょうか」と言われました。確かに、みんなの意見を受け入れてばかりで、自分の意見を言えることが少ないなとは思いました。しかし、もうそれがパターン化されていて、治すことが難しくなっています。
どうすればそのパターンが解消できて、自分の意見も言えつつ、相手の意見も言える、ストレスを少なくすることができるでしょうか。