自分が嫌で仕方なくなるときがあるんですけど、手足の先とか体が痛くなったり 深呼吸しないと辛くらなったりするんですが こういうのなる人いますか…？
わたしもあるよ。息苦しくなるのなんてとくに。夜深くなるとなるかなー。そういう時は大好きな音楽を聞いてリラックスするようにしてます。あとは思い切り泣いたり。お母さん、お父さんの近くに、人の近くにいくのも一つの手だよ。
レスありがとうございます。 友達だとこういうの話せる人はいないのでスクールオブロックの掲示板に来たりしたいと思います。