超今どうでもいいけど、今日バレーボールやった 後遺症がやばい。 腕が痛すぎる。 運動神経悪過ぎて、本当に何にも出来ない。 バレーボール得意な人いたら、 コツ教えて下さい！ 体育ってペーパーテストで取るものだと 思ってる人です。
肘曲げずに肘の内側が上向くように伸ばすといいです。 レシーブする時、腕だけで振らずに腰から動かすといいと思います。
アドバイスありがとうございます。 頑張ります！