私が今悩んでいるのは、電車やバスの中での過ごし方です。私は、どれだけちゃんと寝ても、バスや電車の中で寝てしまいます。通学時間が長くて、毎日ごうけい3時間ちょっとは電車に乗ってるので、ずっと寝てしまうのは結構致命的です。どうやったら眠くならずにすみますか？？