12月こそは、今年最後の月だし、頑張ろうと思います
規則正しい生活に戻せるように…！
いきなりですが、ここに宣言します！
頑張れてない私が言うのも、あれですが、、
みなさんのこと、応援してます
そうですね！規則正しい生活、大切です！
目標を決めたり、みんなで励まし合ったりするとモチベーションが上がってきっと上手くいくと思うので応援しています！٩(๑´0`๑)۶
海老、私も好きです♪最近だと海老天うどんを食べました！大晦日の年越しそばにに海老天を乗せたりするのも良いですよね！
生活習慣を整えるのに、食事と運動を是非意識してみて下さいね◎
食事は、食物繊維とタンパク質を多めに取るのがおすすめです。
お互い頑張っていきましょう！！