2時間聞いていて、思ったことは周りの人を頼ると迷惑がかかる事が悪いって思っているのかなぁ？って思いました。
私も周りの人を頼る事が下手でなかなかできなくて、辛くなって一人で爆発します。そうなった時に、仲間にもっと早く言ってよ！とか、助けられなくてごめんね。って言われました。
先生を仲間を頼るのがもし、苦手だったらこう考えると良いと思います。
自分が辛い時はメッチャ頼って、自分の気持ちや心が落ち着いたら、ありがとう！って感謝の気持ちを伝えて、仲間が辛い時には、今度はぱこちびさんが助けてあげれば良いと思います。
人は頼って頼られて生きていますよ。
今は人を信じる事が難しいかもしれませんが、周りの人を頼るって一番大切なことなのかもしれません。
また何かあったら、書き込みください。