2024.05ホケンシツ掲示板

お疲れ様です！
レスありがとうございました！

毎日5キロに食事制限… ほんっとにすごいです…
気持ちの切り替え、大事ですよね、、ストレス発散も！
無理はなさらないように…！(p｀･ω･´q)

雨花ちゃんの気持ちがブルーの時に寄り添えなかった( ´•̥ω•̥` )
ごめんね。。。
私もダイエット中なんだ
ODになってから、家にいるようになって、だけど、動かないせいかお腹が空いちゃって食べていくうちに、太っちゃって。。。
私はお腹空いたら、“オリコス”っていうヨーグルト食べて、それでもお腹空いたら炭酸水を飲むようにしてるよ！
たまにレーズンも食べてるかな
オリコスは本当にオススメ！
高質・脂肪ゼロで、100kcal未満のヨーグルトなんだ！
ただちょっとお高め(>_<”)
だから、毎日のおやつっていうよりは、お腹が空いた時だけ食べてるかな！

ジムにも行ってるんだね！
凄い⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝
私も近くの公園を2周（1km）は毎日走ろう！って思ってるんだけど、今日は行きたくないなって思う日はやっぱりあって…
だから、頑張ってジムに行けた雨花ちゃんを表彰してあげたい！

5kmも？！！
す、すごい。。。。。。。。
ダイエットにストレスは禁物だから、私の投稿にレスする形で“だるーい”とか““行きたくない”とか言ってくれたら、励ましたり、褒めたりできるから、いつでも頼ってね！

でも、昨日より今日がよかった！っていうのは本当に私も嬉しいな❀(*´▽`*)❀
虹が見れたんだ！
良いなぁ〜(≧∀≦)
虹って色んな人にいい影響力を与えられる。
本当に凄いよね
私も虹のように色んな人のいい意味の影響力を与えられる人になりたいな！

私も今行ってない学校はテスト期間なんだよねー…
金曜日までのテスト期間中に１回は学校に行くことを目標に今週頑張ってみる！
でも、1日に多くて2時間目までしかないから、朝苦手な私には大きな壁なんだよね…
でも行けたらいいな！
雨花ちゃんも今年を笑顔で締めくくれますように…！

レスありがとうございます！
そうなんですよね・・・。きっと、ずっと性格変わらないと思います。

それにしても５キロ走って食事制限って・・・。
もうすごいです！尊敬します！
私なんか「ダイエットする！」が口癖で言ってるだけですよ、いつも。
ほんとすごいです！けど、無理しすぎないでくださいね。

いつもレスありがとうこざいます！！

すごいですね！ジム行って5キロも走って、、食事制限まで！！わたしにはできない、、苦笑
無理しない程度に、これからもがんばってください！！応援してます^ - ^

虹出てたんですかー！？栃木は雨すら降らなかった、、
今年ももう終わりですもんね！！私も頑張っていこうと思います！いつもありがとうございます！！

元陸上部なので５キロの辛さジムの辛さ食事制限の力がわかるからこそ言えますが頑張りすぎてすよ〜。 私だったら5日で耐えきれなくなっちゃいます笑笑
綺麗な虹を見るとなんか元気でますよね。
残り1ヶ月なんて信じられないくらい時が早くすぎましたね、でも段々とーやま校長の退任が近づいているみたいで少し寂しいです。
ダイエット中でも必ずストレス発散は大事です。
頑張ってください！