水泳で腰を痛めて夏はいやな思いをしました… 今日から練習を頑張って、またタイムを取り戻す！！ 練習行ってきます！！
私も水泳をやってます。 この夏、腰痛を我慢して泳いでいたら今、ヘルニアと診断されて泳げていません。今年の夏は3年ぶりにベストが出て嬉しかったのですが… 年末合宿までは治療に専念してまた頑張れるように体をつくります！ 一緒に頑張りましょう！