バイトと学校終わりに勉強しようと思っても疲れ果てて寝てしまいます。 どうしたら、寝ずに勉強出来ますか？？ あと、私は人前で話す時や大勢の人の前に立つと緊張で頭が真っ白になって事前準備をしているのに言葉が出てこなくなってしまい手が震えています。 どうすれば、克服出来ますか？？ QuizKnock、登録者100万人おめでとうございます！