伊沢先生が以前「いつも平常心を持っていることが大切」と言っていたのを聞いたのですが、ずばり平常心はどうすれば作れますか？ 数学が苦手で（理系なのに…）センターの問題をといていても、計算が合わなくて慌てる、慌ててわからなくなる…のループで力を発揮できません…