過食は“もう”しないと心に決めたのに“また”やってしまった。
今までの過食は、家にある食材を親の前で食べてたんだけど、2日前の夜(23日)にお姉ちゃんと散歩をしながらコンビニを巡って、アイスやらホットスナックやら食べたことで外で食べることに目覚めた。
昨日(24日)は夜9時頃に散歩という口実で家を出て、チキンとケーキを食べた後にコンビニでアイス、ワッフル、スコーン、ポテチを食べて家で吐いた。
今日もまた同じことの繰り返し。今日の方がたくさん食べたかも。親にバレたら怒られるから、ゴミは捨てて店のトイレで吐いた。流石に2日連続はまずいなぁ、辞めないと。でも、吐けば吐くほどコツを覚えるからまたやってしまう。
過食はストレスが原因っていうけど、思い当たる節が全くない。何が原因かが分から
ないから怖い。これからどうしよう…。
ここの掲示板には前向きでみんなに勇気を分け合えるような書き込みをしたいのにな。
年末にこんなんじゃ、全くダメだねー笑
私も最近よく食べ過ぎる!まだ中学生だから夜一人で外出るとかはできないけど、家にあるお菓子をたくさん食べちゃう。おかげで1ヶ月で一キロ、2ヶ月で二キロ…という風に順調に太ってるよ笑 一応親に「これ食べていい?」って聞いてるからある程度には押さえられてるんだけどね。
私の性格だと、何かに集中するとおやつとか忘れてる。最近はずっと絵描いてるけど、その間はお腹減ったとか気にならないから、何かに夢中になるっていうのはどうかな。集中力とかいろいろ関係してくるから、一番食べたくなる時間に好きなことをしたらいいと思うよ!雨花さんの体調が良くなりますように(。-人-。)
lessをありがとう。がんばれ。
いつもレス本当にありがとう。
んー、それくらい食べなきゃお腹いっぱいにならないってことなの?
可能ならお風呂入ってからごはん食べるとか、気持ち悪い画像(私ならカエルとかナメクジ)見ながらご飯食べるとか…?
それで収まるのかわかんないけど…
炭酸水飲みながらとか?
原因がわからないとどうしようもないよね
レスありがとうございます<(_ _)>
アドバイス、その通りだなと思いました!自分のことは確かに置いといてたかもしれないです…
ありがとうございました!
ストレスっていつの間にか溜まってるものだと思います。私も、理由もよくわからないのに2週間も学校行くのが辛くなって行けなくなりました。
それが雨花さんと同じストレスってこととは違うと思うけど少しでも同じ重なるところがあるのではないかなって思ったので言いました。
ポジティブって、前向きって、なろうと思ってなれるものではないしうまく言えないですけど、そんなになろうなろうって思ってばっかりじゃなくて
ここでは何でも言えるのだから何でも自分の辛いこと吐き出した方が私はすごくいいと思います!
私みたいに、自分だけかなって思ってる人に悩んでるのは私だけじゃないって思える人がそういう書き込みを見た人が思えると思います。
これは私の意見というかアドバイスなので、雨花さんは自分の思った通りにやればいいと思います。
暑苦しかったらすみません。
レスありがとうございます。
大変ですね。。。ここは辛いことも、楽しいことも、みんな許容してくれるから大丈夫ですよ!
頑張ってください(>_<)
レスありがとう!無理しないでね!
心療内科、行かないとなぁ。
あんまり協力のないお母さんにADHDの夫婦(夫)がしてるYouTubeを紹介したら、「見てみよっ」って言ってくれた。
お兄ちゃんが帰ってきて、みんなストレス溜まり始めている。
お母さん、私が塾から帰ったら、リビングで1人でロウソクつけてボーっとしてる…
雨花ちゃん、この前はレスでたくさん教えてくれてありがとう、、涙。
B型なのね!私はO型です!
私は身長159㎝だよ、近くて嬉しいね^^
お誕生日6月16日なのね!把握しました◎
来年待っていてください、
お祝いメッセージをレスしに行きますね!
ミントグリーン素敵な色ですよね…。わかります。わたしも緑色好きです^^
そら豆とレバー私も苦手( ; ; )一緒だね!
私はマヨネーズが苦手です…。
Eve先生とヨルシカ先生わたしも聴きます!
ランニングが趣味の一つにあるのは良いことだと思います!私は全く運動をしないので、、汗。
書き込みについてです。
過食。私は過食をしたことがないから、気持ちをちゃんとわかってあげられることが出来ないんだけどね、ごめんね。でもきっと心のどこかで隠れている、ストレスや悩みがあるんだと思うんだ。思い出させてしまうのが申し訳ないけど、勉強の悩みも雨花ちゃん抱えているよね。そういうものだったり、あると思うんだ、。雨花ちゃんは、悩みもここに書き込んでいいんだよ。^^ 私たちはみんな受け止めるからね。いつも優しい雨花ちゃんは自分のために生きていいんだし、たまには私も雨花ちゃんのお話をきかせてね。