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メンタルの問題でしょうか?

いきなり質問で恐縮ですが。
ギターを練習している時には結構上手く出来ると思っても、いざ人様の前で演奏しようとすると緊張して普段間違えないようなところも頭が真っ白になって弾けなくなります。

家族にも聴かれるのが恥ずかしいので、普段もあまり聴かれないようにこっそり練習しているのですが…
どうすればいいのでしょうか。

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