僕の2020年の目標は、「健康武装」です。一人暮らしというのは健康管理という点で圧倒的に不利だと思うんです。特に、何にもしないで、好きなものばかり食べているような生活を送っていると長生き出来ないと思うのです。健康な生活というのは今から始められるますからね。
安心してください、続けてますよ(笑)
ログインボーナス的なカンジで毎日、少なくとも卵1個と青汁1杯と野菜ジュース1杯と海藻ひとつまみにナッツ25g摂るようにしてます。スミマセン、知識がザルなものでして…(笑)あ、あとブロッコリースプラウト？も積極的に食べるようにしてます。
自分で書き込んで良かったと、この一年振り返って本当に強く思いました。誰かに伝えることは大事なのかもしれませんね。来年もこっそり書き込ませてもらうかもしれません(笑)そのときはよろしくお願いしますねm(__)m