児童カルテ発売おめでとうございます! 去年の春からダイエットを始め10キロ減までできたのですが、少し休み期間を設けてから冬になり中々前ほど頑張れずにいます。どうにかしてこの弱さに勝ちたいのですがどうしたらいいでしょうか?