私の中の弱い自分は周りの空気を読みすぎるところです。 友達と話していても「今これ言ったら空気悪くなるかなぁ」とかいろんなことを考えてしまってなかなか本音が言えません。（仲の良い子には言えます） 意見が言えなかったときは後から後悔します。 どーしたら素直な意見が言えるようになりますか？