部活でも家でも悩んじゃうと誰の前でも笑えなくなっちゃう弱い自分がいます 本当は抱え込まずに誰かに全部話したいけど話したら泣いちゃいそうで誰にも言えず本当は誰も信頼できてないんじゃないかって不安になります どうしたらこんな自分は強くなれるんでしょうかね