全ての休み時間でトイレに行って、水道ひねって冷たい水で手を洗って乾かして、常に手はサラサラに保つこと。暖房が強いと教室を出るだけで気分が本当に違います。そして汗ばんだ手を洗えば気分をリセットできます。本当にこれおすすめです。