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過度の緊張

毎回地学授業の時とかそれ以外の緊張してる時にたまにお腹痛くなることを友達に言ったら、「私も!!」って。
初めて、私と同じぐらい緊張してる子が周りにもいるんだなって思って安心した。今まで誰もわかってくれなかったし、いなかった。
当てられる可能性のある授業はいつも緊張してしまう…声が小さくなったり、思うように声が出なかったり裏返ったりもするし、寒気がして顔色悪くなったり、腹痛、吐き気も、当てられた後の手足の震え、、、
人に見られてると思うと、体に力が入ってしまってガクガクになってしまう…
でも、その子の話を聞いてると、私の方が緊張が酷いと思う。
3月には全校生徒の前で班活動の発表があるらしいけど、絶対無理なんやけど…倒れてもおかしくないレベル。学校休みたいけど無理だし どうしたらいいの…?

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