私は、もうすぐ大学の公募推薦入試を受けます。小論文と面接があるのですが、面接練習でどうも緊張しがちになってしまいます。どうしたら緊張しすぎないで伝えたいことを伝えられますか？本番前の緊張をほぐす方法とかありますか？