☆★ シ ナ リ オ ア ー ト 先 生 ☆★ 今日をずっと楽しみにしてました！ 友達が教えてくれてから、大ファンですo(*^ｰ^*)o 最近寒くなってきましたが、朝、布団から上手く出るにはどうしたらいいでしょうか？ 起きてから、なかなかすっと布団から出ることができないんです…教えてください！！！