笹田先生、初めまして
いきなりですが、私はもうすぐ受験を控えています
将来の夢に少しずつ近づくため、頑張りたいと思っているのですが、親が厳しく、プレッシャーで体調を崩してしまうことがあります
勉強にはとりくみながらも、体調を立て直すために早めに寝たりしているのですが、精神的なことからなのか、最近やけに病んだ夢を見ます
夢の内容なんて日頃覚えてないものなのに、鮮明に覚えていて、しかも何日も同じ夢、思い出すと胃が痛くなります（むかむかするの方が正しいでしょうか）
いつも夜中の３時近くに目が覚めてしまい、体調も崩れていく一方です
こういう症状は精神的なものなのでしょうか、周りに話すと不愉快にさせてしまいそうな夢の内容なので、相談も出来ません
本を読むのを止めたり、軽く体を伸ばしたりもしていますが、改善されません
こんな歳になって夢で悩んでいるなんておかしいかも知れませんが、何か改善出来る方法はありますか？