わたしは自分の意志が弱いのか、夜はごろごろしているうちに少しでも眠くなったらそのまま寝落ちしてしまいます。お風呂や歯磨きをまだしていないにも関わらずです。また、寝落ちしなかった日も逆に朝方まで起きていて、昼過ぎまで寝ているという半昼夜逆転のような生活になってしまっています。これは自分の意志の弱さが原因なのか、体の倦怠感など身体的なものが原因なのかどちらなのでしょうか。両親にもこの生活態度でいつも怒られているので、なんとかしたいです。アドバイスよろしくお願いします。
ちなみにわたしも心理士目指してます！
自律神経じゃね？それ