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ストレスとの向き合い方知りたいです

ストレスの発散方法って、十人十色じゃないですか。それゆえ、正解みたいなものもイマイチぼんやりしてるというか。たしかにストレスは減ってるかもしれないようなことでも、間違ったストレス発散方法とかもあるじゃないですか。一体どうやってストレス発散するのが健全だといえるのでしょうね。

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  • 一つ、考えたのは「楽しみ上手」っていうのはあるかもしれませんね。楽しむのが上手な人はなんか幸せそうな気がします。

  • 今度は、不幸の理由について考えてみました。たとえば、インスタントラーメンについて、僕は、あるインスタントラーメンを美味しく頂ける人間なんですけどね、それが、インターネット上を見てみると、あんまり良い言われ方していないというか。なんていうか、蹂躙されてる感というか、「お前は○番目に幸せなんだ」とか「おまえは俺より不幸なんだ」ってdustをbiteさせられてる気がして、押し付けられてる感?そう思わないといけない感?というか、今や、個人の幸せや価値観も市場経済的に序列がつけられてしまってるというか。