イライラしたときの対処法を教えてください
嫌いな人にセクタムセンプラです…あ、ホントにやっちゃダメですよ笑
剣道をやりに行く
自分の好きなテンポのいい歌を熱唱する
叫べーー
イライラを全て歩きに変えてドスドス歩く
皆さんレスありがとうございます とりあえず声を出すのと体を動かす、そして落ち着くということですね 了解です