勉強のことも友達のことも部活のことも家族のことも全部がもやもやっとしてるー…
スッキリする方法教えてください…
何が第一優先なのか、自分にとって何が一番大切なのかを考えることが大事だと思います。
だれか(友達でも、家族でも、先生でも)安心して、話せる人がいるなら、
思いっきり全部はきだしてみてください。
そうすればきっと、自分は今何がいやで、何に困っていて、今なにをするべき
なのか、見えて来るとおもいます。Fight！
私がやってるスッキリする方法は、
・誰か信頼できる人に相談する！
・なるべく、大きな声で歌を歌う！
・SOLの掲示板で生徒の皆さんに相談する！
です！