今日、ゼミの友達3人で初めてのボルダリングをしに行きました。初心者講習で様々なコツを伝授してもらいながら登っていきました。正直な感想としては、足の方が疲れるのかと思いきや、腕の筋肉痛が半端じゃなかったです(笑)。(ボルダリングスペースのオーナーの話によると、すいすい登るアスリートが普段使う筋肉の10%に相当する筋力に対して僕たちは普段使わない小さな筋肉を90%以上使ってたらしいため、筋肉痛に襲われるのは言うまでもない、という事でした。)ボルダリングのアスリートの腕力がとてつもないものなのだと痛感しました。
オーナー曰く、25歳を迎えると筋力の衰えが始まるという事だったので、今の内にもっと身近なところから運動を行おうと素直に感じました(笑)。