私は次高校2年に進級し修学旅行という大きなイベントが待っています。とても楽しみだし嬉しいけれど正直なところ行きたくないないです。
なぜかと言うと、飛行機に乗りたくないからです。高校生だから恥ずかしい部分もあるけど、飛行機恐怖症なんです。先月家族で東京に飛行機に乗った時もいつ落ちるのかといったことを考えすぎてしまい寝ることもできずずっと手汗が止まらなくていつか死ぬのではないのかというほど無理でした。
飛行機は何度も乗っている方ではあるんですけど飛行機に乗ると考えるだけで嫌な気持ちになるんですけど、どーしたら乗り切れますか?????
あと、飛行機で寝られる方法を教えてください!!!!!!