悪いことや辛いことが頭から離れられなくて気分が悪くなったら、皆さんはどうしてますか？
何かありましたか？
私はとにかく寝るか、日記や此処へ吐き出したり、音楽聴きまくったりするかな。それでもなかなかマイナスの感情が抜けてはくれないんだけどね(>_<)myloveさんも吐き出してくださいね。
大好きな音楽を聞いて、めちゃめちゃに泣きます。明日目が腫れてるかも…とか気にしません。ただただ泣いてますね。でも、泣き終わるとすごくスッキリしますよ(^^)
myloveさんもうまく発散して溜め込みすぎないでくださいね。
大丈夫ですか？(TT) 心配です(TT) 私は友達や親に相談したり SOLに書き込んだり 好きな事を思いっきりしたり 散歩に行ったりしています !! 溜めすぎたら大変だと思うので吐き出して下さい!! もしかしたら同じ事で悩んでる人がいるかもしれないので逆に安心するかも…。
SOLでみんなに話を聞いてもらうのが一番ですかね！