自分は今年から高3になるんですが学校でとても成績がわるくて大学に絶対いけない状況です。それで今から切り替えて受験勉強をしていこうと思うのですが友達からの誘いがあると絶対遊んでしまうし、それから帰っても今日はまぁいいやという感じになってしまいます。勉強しないといけないと思っているのにぜんぜん取り組めなくてすごくモヤモヤしています。どうすればいいと思いますか?