休校になって、悩みがあります！ それは、、｢遅寝遅起｣ ずっと家に居て運動もあまりしないから疲れてなくて眠くなりません それで遅くまで起きてて、時間も時間だから布団に入って眠りに就きます 起きるのがお昼すぎwww そのルーティンになってしまいました！ どうしたらいいですか？