校長が心配です。 ネット記事によると、 豚肉、鶏肉、レバーや緑黄色野菜などの食材は疲労回復に効果的だそうです。 また、生放送教室で出来る疲労回復方法はストレッチとマッサージです。 近くにいる職員の方にマッサージを頼んでみてください。