辛い、、、何だろう
胸が苦しい 最近 数年前の いじめに あってた記憶が蘇ってくる
そのたび胸が苦しい しかも よく記憶が蘇ってくる時間は夜ベッドに入って、寝ようとしたとき
そして、普通に課題やっている時とか、テレビを見てるとき など
これはどうゆう 現象なんだろう
似たような経験がある人、知ってる人 レスをください。
そして 話を聞いてください
辛い事が過去にあると、その記憶がふと蘇ってしまうことがあるそうです。
それで苦しくなったりまた辛くなったりしてしまうことがあります。
フラッシュバックと言う現象だそうです。
話、聴きます。良ければレスを下さい。
毎日掲示板に登校はしていないからレスを読んだり、返事をするのが遅くなってしまうかもしれないけど、ちゃんと聴きます。
話しかけます。なんか話したいと思ったら私でいいなら話しききますよ！
私もいじめられたことあります。
２年間くらい病んでました。
今も思い出すことはありますがその経験があるから、その反省を活かして今明るくなれてるかな、と思います
昔のつらい経験をあえて活かしてみてください
きっとつらかった日々も報われると思います。
上から目線ですが力になれてれば嬉しいです。