2024.11ホケンシツ掲示板

わかります！私もいじめの経験があって、今でも思い出して苦しくなっちゃいます。
対処法はわかりません。ごめんなさい。
でも、まなふぃなのさんが私と同じ思いをしているのをわかっただけで気持ちが楽になりました！ベットに入った後は、ホケンシツの生徒さんのことを思い出したり、好きな曲について考えるようにしています。
まなふぃなのさんが、よく眠れますように。と祈っておきます(๑>◡<๑)

私の場合、ラジオを聴きます❗なので、好きな音楽

対処法は分からないけど、同じような事が私にもたまに起こって、その時は好きな音楽を聴いたり、ホケンシツ掲示板にいる同じような境遇の人の事を考えて、1人じゃないって思うようにしてます。

わたしは小学校のころ同じ経験をしました。
よくイジられていたのでそれが高じていじめになったパターンでした。

好きなもの、好きな音楽を聴いたりしてはいかがでしょう？
何でもいいんです。心のスイッチの切り替えができる物を用意したらいいと思います。

まなふぃなのさんがよく眠れますように

夜にベッドに入って色々考えてしまって、なかなか眠れない経験、私もたくさんしてきたので痛いくらい分かります。
そんな時にオススメの方法は、音楽を聴いたり、ストレッチなどの軽い運動をすることです。
いじめがあったという辛い過去を持っているのですね(´TωT｀)

私は、生きる意味なんて誰だって死ぬ時に初めて分かるものだと思っています。
生きる意味をみつけるために生きるのですよ…。分かっていれば私は生きません笑
そのくらいに思った方がふっと心が楽になるはずです。
どうか心地よく眠れるようになるといいですね。