今日も2時間ありがとうございました。
今年の夏、旅行に行ってからかなり太ってしまい二の腕やほっぺたがぽちゃぽちゃしてきたので
「このままじゃいかん！」
と思い、最近は「ひとりで夜ダイエット部」と名付けたダイエットをしています。
1に柔軟、2に筋トレ、3・4に有酸素運動、5に整理体操！
みたいな感じで頑張ってます。
ひとりで夜ダイエット部を終えたので今は勉強しています。頑張ります！
では、また明日！
私は、成人式までに痩せたいなって思っているんですけど、行動に移せていないんですよね(笑)
ダイエットに勉強に、がんばりますね～！
今日もよろしくお願いします(^o^)
レスありがとうございました！
人より長く１つのことに取り組めるっていう考え方がなかったので、はっとしました。
新しい考え方を知って、ちょっと気が楽になりました！
ありがとう！！