最近よく小学校の黒歴史を思い出す。
それだけで泣いてる。
頭いたくなる。お腹痛める。学校行きたくなくなる。生きる気力全部流れてく。原因がはっきりしてない。だから余計にモヤモヤする。もう身体が持たないよ。何か解決法があったら楽なのにって思う。でも嫌なこと忘れたら良いことも一緒に忘れちゃう気がする。
凄く怖い。寝れなくなるから朝も起きれなくなる。どんなにラジオ聴いても大好きなセカオワ先生の曲聴いててもなんか落ち着かない。逆にイライラする。だからといってなにもしなかったらモヤモヤが残ってストレス溜まる。
もう自分がどう生きればいいのか、はたまた死んだ方がいいのかさえも分からなくなる。パニック障害に近い感じになる。こんな時どうすれば良いですか？