私はバレー部に入っていて、キャプテンをしています。あと部活ももう少しで終わりに近づいてるのに、何回もしている大会とかもすごく緊張して失敗したり、自分が1番しっかりしないといけないのに... その上メンタルも弱く、顧問に怒られたりするとすぐ真に受けて落ち込みます。 さかた校長とこもり教頭が緊張した時などはどうやってほぐしてますか？あと、メンタルってどうやって強くなれると思いますか？？ 教えてくださいお願いします(;_;)