私は母親に共依存してしまっています。 毎晩、夜もお母さんと一緒じゃないと眠れないし、辛いです。 一緒に寝ないと睡眠が浅くなったり、早く目が覚めてしまったり、全く眠れなかったりします。 誰か母親から自立する方法を教えて下さい。 因みに私も母親も障がい者手帳2級の精神障がい者で統合失調症です。 母親にはADHDの症状もあります。 誰かアドバイス頂けると幸いです。