最近はYouTubeで体幹トレーニングと腹筋、開脚ストレッチを調べてやっています！運動できないし、なんかしてないと太ったかもしれないという恐怖があるからです、、。続けられて8日目！まずは2週間頑張ろうと思います！！いつもより辛くなくなってきました！！