私はこの休みでより太ったのでダイエット頑張ったのですが、筋肉がつきやすい体質で最初は2キロくらい減ったのですが、量を増やすほど体重が増えて、元の体重に1キロくらい増えました。 どうしたらいいんでしょうか 永遠に減らない気がします笑 いい方法知ってますか？ 知ってたら是非教えてください！