春休みに入ってずっと学校が無いので、油断してしまい夜遅くまで起きて、かわりに昼眠くなって寝てしまいます。ちゃんと学校が再開されるまでには生活リズム戻さないといけないけど、なかなか戻せれません。どうしたらいいですか？
愛媛県民です。私の方はあまりないので、学校が再開しました。生活リズムを戻すのは大変ですよね(笑)新型コロナウイルスが早く収束してほしいですね。体には気を付けてくださいね。