近況報告 高2になります! 春休みに入ってずっと学校が無いので、油断してしまい夜遅くまで起きて、かわりに昼眠くなって寝てしまいます。ちゃんと学校が再開されるまでには生活リズム戻さないといけないけど、なかなか戻せれません。どうしたらいいですか？