これからわたしは筋トレしてベンチプレスを85kgスクワット100kgを持てるようにして体重を今の体重にプラス5kgの67kgにしてサッカーの時にデカい相手に負けないようにします！ ちなみに今はベンチプレスはベストで70kgでスクワットのベストは85kgです。