今日から母が作ってくれた布マスクを家の中でつけます。(外へ出ないので使い捨てはあまり使って無いです) お昼に開脚やってみたらまた硬くなってました。続けることは大切ですね。 昨日のラジオは英語の復習と3ページ進めながら聴きます。