最近コロナの影響で外に出れなくて運動ができません。痩せたいので毎日外で走っていたのですがコロナが怖いので外に出れないし家もマンションなので激しい運動ができません。なのでこもり顧問おすすめのお家でできる痩せられる運動ありませんか？以前やっていたヒラヒラに合わせてやる運動以外がいいです！こもり顧問よろしくお願いします！