今日の林先生のやつで、運動不足に最適なすとれっちをやっておりました。校長は見てたのかなあ? 実践してみたけど、効果あると思います。30秒でできるのでぜひ。 ラジオ体操の体を回す運動。 大きく回す。ただし、手は前で組み、手が引っ張られているイメージ。これを外、内、療法、大きく回そう。